Smoothie framboise  jolie peau
Aujourd’hui j’ai eu envie de vous partager une de mes recettes de smoothie. Je suis vraiment une grande fan de ces derniers. Ils sont  pour moi un bon moyen de profiter des bienfaits des fruits. Je les consomme en général au petit déjeuner ou au goûter car attention, ils sont […]

Smoothie framboise pour une jolie peau


regard sourcils
Ils sont indispensables pour un regard parfait mais sont bien souvent négligés. Ils n’ont pourtant pas leur pareil pour souligner et mettre en valeur vos yeux. Maîtriser ces quelques techniques simples vous permettra d’arborer au quotidien une ligne parfaite.   Définir leur forme La première chose à faire et de […]

Des sourcils parfaits


Spray solaire
L’été est là, les vacances aussi. Vacances, les journées plus ensoleillées,   les douces soirées qui s’allongent appellent déjeuner et apéritif en terrasse. Les parc se remplissent, les vêtements raccourcissent et les occasions de s’exposer se font plus nombreuses. Il est donc important même en ville de bien protéger sa peau […]

Se protéger du soleil



Les bienfaits de la luminothérapie
Qu’est-ce que la luminothérapie ? Déjà à la fin du XIXème la luminothérapie intéresse le monde médical par ses effets sur la stimulation du système immunitaire. En 1903 le Danois Niels Ryberg Finsen reçoit le prix Nobel de médecine pour ses travaux sur la luminothérapie. Si la luminothérapie est popularisée […]

La luminothérapie : Le Stress en lumière !


café
Avec le retour des beaux jours, j’ai eu envie de vous partager aujourd’hui une de mes recettes anti cellulite préférées, le gommage au marc de café. Il est idéal pour retrouver une peau douce et ferme.   En effet le marc de café est particulièrement intéressant pour la peau. Sa […]

Gommage fermeté au marc de café


pied
Partie de notre corps la plus exposée, nos mains sont soumises à rude épreuve : sollicitées tout au long de la journée et lavées fréquemment. Autant de facteurs conduisant les mains à être sèches et abimées, en particulier au niveau de la cuticule qui borde l’ongle. Pour y remédier je […]

Le soin « gant douceur »



boisson
Je ne sais pas vous, mais moi ces grands week-end du mois de Mai ont tendance à m’épuiser. On en profite pour aller voir la famille ou visiter notre belle région. La reprise est donc  bien souvent difficile, et mon esprit déjà un peu en vacances. Pour me booster un […]

Un Smoothie pour l’énergie


Nettoyage avec une éponge Konjac
L’éponge Konjac, l’accessoire qui fait fureur chez les « beauty addicts » Cela fait quelques années que l’éponge Konjac fait le buzz, voyons pourquoi. Pour bien comprendre sa spécificité il faut savoir qu’elle nous vient de Corée.  Un pays où la beauté est élevée au rang d’art. À la recherche de la […]

L’éponge Konjac


stress
Le stress positif : Ca existe vraiment ? En fait, il n’existe pas d’un côté le stress négatif et de l’autre le stress positif. Stress négatif et stress positif ne sont que deux expressions différentes du même phénomène. Un peu comme chaque médaille a son revers, le stress négatif et […]

Vive Le Stress !



Et si nous pouvions perdre du poids juste en dormant ? J’avoue que moi qui suis une grosse dormeuse, cette perspective m’enchanterai ! Mais soyons un peu réalistes, ce n’est pas aussi simple, encore que …. Les chercheurs s’intéressent de plus en plus à la relation entre sommeil et perte […]

Mincir en dormant : Rêve ou Réalité ?