Nutrition



Qu’est-ce que les vitamines ? Les vitamines sont des micro nutriments nécessaires à la vie et au bon fonctionnement de l’organisme. Découvertes seulement au début du XXème siècle, elles jouent un grand rôle dans l’assimilation des nutriments et ce, même à très faibles doses. Notre organisme ne peut pas synthétiser […]

Les vitamines c’est fragile !










tiramisu
Aujourd’hui, je voulais attirer votre attention sur l’importance de cuisiner soi-même pour bien maîtriser les ingrédients utilisés. Bien évidemment, nous savons toutes que les préparations industrielles regorgent d’additifs, de sucres, de mauvaises graisses ..etc   Je m’apprêtais donc à vous écrire un bel article sur les vertus des produits naturels […]

Savez-vous ce qu’il y a dans votre assiette ?