Bien Être


Qu’est-ce que les vitamines ? Les vitamines sont des micro nutriments nécessaires à la vie et au bon fonctionnement de l’organisme. Découvertes seulement au début du XXème siècle, elles jouent un grand rôle dans l’assimilation des nutriments et ce, même à très faibles doses. Notre organisme ne peut pas synthétiser […]

Les vitamines c’est fragile !


Femme
La cellulite est en réalité le résultat d’un changement de structure de notre tissu adipeux. Nos adipocytes, les cellules chargées du stockage des graisses, sont saturées. Il faut savoir qu’elles peuvent gonfler jusqu’à 50 fois leur volume. Le résultat, la zone se retrouve et compressée, les échanges de fluides ont […]

Les crèmes amincissantes : Efficaces ou pas ?




le coeur
Pour votre bien-être le cardio training est intéressant sur bien des points. C’est un exercice d’endurance qui, comme son nom l’indique, va faire travailler votre cœur. Il va vous permettre de le renforcer et de réguler, dans le même temps, votre rythme cardiaque. Il va également renforcer votre capacité pulmonaire […]

Le cardio training